¿Qué es la terapia cognitivo conductual y en qué consiste?
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un enfoque terapéutico ampliamente utilizado que se centra en identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a los problemas emocionales y conductuales de una persona. Esta forma de terapia se basa en la idea de que nuestras …









